plán

• středa, 27.9., 17:00-18:30 (´05 a st.)/18:30-21:00 (uchazeči o SCM)
  

pádlování na loděnici, uchazeči o SCM (Zalubil, Húsek, Pavlíček, Húsková, Kyselá) odjezd do Uh.Hradiště na plavání s plaveckým trenérem (plavky, ručník s sebou již na loděnici)

• čtvrtek, 28.9., 10:00-12:30 (´04 a st.), odpoledne individuelně (´05 a st.)
  

dopoledne:

posilování a vypádlování na loděnici

odpoledne:

vytrvalostní běh v místě bydliště 6-10km

• pátek, 29.9., 16:00-19:00 (všichni)

běh, pádlování a strečink na loděnici

Janoška odjezd na VC Sparty

• sobota, 30.9., 14:00-18:00 (´05 a st.)

pádlování, posilování a saunování na loděnici

Janoška VC Sparty

• neděle, 1.10., 10:00-12:30 (´08 a st.)

pádlování a běh na loděnici

Janoška VC Sparty

• úterý, 3.10., 16:00-19:00 (všichni)

pádlování, posilování/běh a saunování na loděnici