plán

• úterý, 28.6., 16:00-19:00 (všichni)

pádlování, posilování a výklus/vypádlování/vyplavání

Janík odjezd na ME v maratonu do Španělska, Zalubil soustředění RDJ v Račicích, Mlčoch, Janošková trénink v Pardubicích

• středa, 29.6., 14:30-17:00 (´03 a starší)

pádlování, běh a strečink

Janík ME v maratonu Pontevedra/ESP, Zalubil soustředění RDJ v Račicích, Mlčoch, Janošková trénink v Pardubicích

• čtvrtek, 30.6., 16:00-19:00 (´03 a starší)

pádlování, posilování a výklus/vypádlování

Janík ME v maratonu Pontevedra/ESP, Zalubil soustředění RDJ v Račicích, Mlčoch, Janošková trénink v Pardubicích

• pátek, 1.7., 15:30-19:00 (všichni)

běh, pádlování a strečink

Janík ME v maratonu Pontevedra/ESP, Zalubil soustředění RDJ v Račicích, Mlčoch trénink v Pardubicích

• sobota, 2.7., 8:00-13:00 změna ! (účastníci předrepublikového soustředění)

posilování a pádlování, vázání lodí a nakládání materiálu na soustředění

Janík ME v maratonu Pontevedra/ESP, Zalubil soustředění RDJ v Račicích, Mlčoch trénink v Pardubicích

• neděle, 3.7., 10:00, odpoledne (účastníci předrepublikového soustředění)

10:00

sraz na odjezd ke Zvíkovu u garáže u fotbalového hřiště; nelze přistupovat na trase

odpoledne

pádlování ke Zvíkovu

Janík ME v maratonu Pontevedra/ESP, Zalubil soustředění RDJ v Račicích

uzávěrka stravování během MČR v Račicích

• neděle, 3.7. - sobota, 16.7.
  

předrepublikové soustředění u Zvíkova

Janík přesun z ME v maratonu Pontevedra/ESP ke Zvíkovu, Zalubil soustředění RDJ v Nymburce a MEj Plovdiv/BUL, Mlčoch ME U23 Plovdiv/BUL

• neděle, 17.7., 16:00-18:00 (všichni)

pádlování na loděnici

Zalubil, Mlčoch MEj a U23 Plovdiv/BUL

uzávěrka přihlášek na MČR v Račicích

• pondělí, 18.7., dopoledne i odpoledne (všichni)

10:00-12:00

posilování a pádlování na loděnici

17:00-19:00

pádlování, běh a strečing na loděnici

Zalubil, Mlčoch MEj a U23 Plovdiv/BUL

• úterý, 19.7., 16:00-19:00 (všichni)

pádlování a strečing na loděnici

• středa, 20.7., dopoledne i odpoledne (všichni)

pádlování, běh, strečing a vázání lodí na loděnici 

Individuelní tréninky na loděnici možné po domluvě se správcem loděnice Ludvíkem Ondračkou, tel.: 721 873 289 nebo Markem Mazurem, tel.: 606 766 175