plán

• středa, 12.4., 16:00-cca. 18:30 (´03 a starší)

pádlování, běh a strečink na loděnici

Zalubil soustředění RDJ+SCM Oboz, Janík trénink Pardubice, Mlčoch individuelní trénink

• čtvrtek, 13.3., dopoledne i odpoledne (´07 a starší + A.Kusák)

10:00-12:00

pádlování na loděnici

16:00-18:30

pádlování a posilování na loděnici

Zalubil soustředění RDJ+SCM Oboz, Mlčoch individuelní trénink

• pátek, 14.4., dopoledne (´07 a starší + A.Kusák) i odpoledne (všichni)

10:00-12:00

běh a pádlování na loděnici

15:00-18:00

pádlování a vázání lodí na loděnici

Zalubil soustředění RDJ+SCM Oboz, Mlčoch individuelní trénink

• sobota, 15.4., 7:30-cca.19:30 (všichni) DLOUHÉ TRATĚ NA MORAVĚ

pádlování (singly, debly)

po návratu

úklid lodí a saunování na loděnici

Mlčoch individuelní trénink

• neděle, 16.4., 10:00-12:30 (´07 a starší)
  

vypádlování na loděnici (VOLNO je v pondělí !!!)

Mlčoch individuelní trénink

• úterý, 18.4., 16:00-cca. 19:30 (všichni)

pádlování, posilování a saunování na loděnici

Janík trénink Pardubice, Mlčoch individuelní trénink