plán

• úterý, 7.2., 16:00-cca. 18:30 (všichni)
  

´06 a starší

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Ostrožské Lhoty (nebo v 16:20 na místě; pomoc s dopravou nezbytná !); běh po cyklostezce a trénink ve sportovní hale, zájemci následně saunování na loděnici (od cca. 18:45 do cca. 20:00; doprava z/do ONV zajištěna)

´07 a mladší

trénink bude upřesněn dle počtu přítomných na srazu u hřbitova, patřičné sportovní oblečení pro běh venku i trénink v tělocvičně/posilovně s sebou

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink

• středa, 8.2., bude upřesněno 18:10-cca. 21:00 (´03 a st.)
  

běžkování v Nové Lhotě (bude upřesněno dle počasí, případný sraz ve 14:30 u hřbitova)

sraz na odjezd do UH na autobusové zastávce u obchodního domu nebo na Kopanicích v ONV, nebo v 18:15 u Andrie v Kunovicích, případně u mařatických schodů v UH v 18:30, běhání a poté plavání (plavky+ručník+plavecké brýle s sebou; plavání končí ve 20:30)

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze

• čtvrtek, 9.2., 16:00 15:45-cca. 18:30 (´03 a st.) změna !
  

trenažery a posilování na loděnici

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze

• pátek, 10.2., 14:00-cca.18:30 (dle dopravních možností)
  

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Nové Lhoty a běžkování, POMOC S DOPRAVOU NEZBYTNÁ !; v případě omezené dopravní kapacity budou nominovaní vyrozuměni e-mailem, vybavení může být zapůjčeno, sdělte obratem/výška postavy+velikost obuvi !!!), následně nakládání běžkařského vybavení na soustředění

následně zájemci (´01 a starší) crossfit v tělocvičně ZŠ

ostatní

čas a místo budou upřesněny

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink

• sobota, 11.2., ráno a dopoledne (přihlášení)

4:45

odjezd z ONV na testování RDJ do Nymburka a následně přesun do Krkonoš na běžkařské soustředění (Zalubil, Janík)

9:00

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Krkonoš na běžkařské soustředění

Trénink pro neúčastníky soustředění bude upřesněn.