plán

• středa, 19.10., 16:00-cca. 21:00 (´03 a st.) změna !!! 17:45-cca. 21:00
  

pádlování na loděnici, běh do plavání v UH (odjezd na plavání přímo z tréninku na loděnici; sraz na odjezd do UH na autobusové zastávce u obchodního domu nebo na Kopanicích v ONV, případně 18:05 u mařatických schodů v UH, běhání a poté plavání (plavky+ručník+plavecké brýle s sebou; plavání končí ve 20:30)

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze

• čtvrtek, 20.10., 16:00-cca. 18:00 (´03 a st.)

pádlování a strečink na loděnici

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze

• pátek, 21.10., 16:00-cca. 18:30 (všichni)

pádlování/běh a posilování na loděnici

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze

• sobota, 22.10., 14:30 13:30-cca. 18:00 (´04 a starší) změna času !!!
  

pádlování, běh a saunování/chůze na loděnici

• neděle, 23.10., 10:00-cca. 12:30 (všichni)

pádlování/běh a posilování na loděnici

• úterý, 25.10., 16:00-cca. 20:30 (´03 a starší; ostatní do cca. 18:30)

pádlování/běh, posilování a saunování/chůze na loděnici (´04 a mladší); ´03 a starší přejezd do UH na plavání (plavky+ručník+plavecké brýle s sebou; plavání končí ve 19:45)

Mlčoch individuelní trénink v Praze

O partyzánský Samopal, Ostrožská Lhota (se školami)

• středa, 26.10., bude upřesněno (nominovaní)
  

sraz na nakládání kol, následně odjezd do Jizerských hor na kondiční soustředění, po příjezdu proběhnutí

Mlčoch individuelní trénink v Praze