plán

• čtvrtek, 14.1., 16:00-17:30 (´02 a starší)

posilování, trenažer a strečink na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• pátek, 15.1., odpoledne (všichni)

v případně příznivých sněhových podmínek běh na lyžích v Nové Lhotě/info SMSkou !!!

15:00-18:30 (´02 a starší)

běh, trenažer a strečink na loděnici

17:00-19:00 (´03 a mladší)

sraz u ZŠ/kostela v ONV na trénink v tělocvičně

19:00-20:00 crossfit spolu s DL v tělocvičně ZŠ ONV (zájemci ´02 a starší)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• sobota, 16.1., 9:20-12:00 (všichni), 15:00-17:00 (zájemci)
  

dopoledne:

sraz na odjezd od hotelu U Racka v ONV k bazénu v Uh.Hradišti na plavání (10:00-11:30), pomoc s přepravou nezbytná!

odpoledne:

saunování na loděnici

• neděle, 17.1., 10:00-12:30 (´03 a starší)

v případně příznivých sněhových podmínek běh na lyžích/info SMSkou !!!

posilování, trenažer a běh na loděnici

• pondělí, 18.1., 16:30-19:00 (´05! a starší)
  

sraz na odjezd od hřbitova v ONV do Ostrožské Lhoty na běh (po cyklostezce) a trénink ve sportovní hale (sálovou obuv s sebou !!!); případně sraz u sportovní haly v OL v 16:40

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• středa, 20.1., odpoledne (všichni)
  

16:50-19:30 (´02 a starší)

odjezd od hřbitova v ONV k mařatickým schodům v Uh.Hradišti na běh a plavání (přistoupení na trase-autobusové zastávky v ONV, u Andrie v Kunovicích možné, je ale třeba dát vědět); případně sraz v 17:15 u mařatických schodů v UH

16:00-18:00 (´03 a mladší)

běh a posilování na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích