plán

• pátek, 4.12., odpoledne (všichni)
  

15:00-18:30 (´02 a starší)

běh, (pádlování), strečink a saunování na loděnici

17:00-19:00 (´03 a mladší)

sraz u ZŠ/kostela v ONV na trénink v tělocvičně

zkouška oddílového oblečení CRAFT

19:00-20:00 crossfit spolu s DL v tělocvičně ZŠ ONV (zájemci ´02 a starší)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• sobota, 5.12., 9:20-12:00 (všichni), 14:30 (všichni)
  

dopoledne:

sraz na odjezd od hotelu U Racka v ONV k bazénu v Uh.Hradišti na plavání (10:00-11:30), pomoc s přepravou nezbytná!

odpoledne:

Zakončení sezóny včetně sportování a možnost saunování na loděnici, možná přijde i....?

zkouška oddílového oblečení CRAFT

• neděle, 6.12., 10:00-12:30 (´03 a starší)
  

(pádlování) posilování a běh na loděnici

Janík odjezd na soustředění RDJ a SCM na Boží Dar

• pondělí, 7.12., 16:30-19:00 (´05! a starší)
  

sraz na odjezd od hřbitova v ONV do Ostrožské Lhoty na běh (po cyklostezce) a trénink ve sportovní hale (sálovou obuv s sebou !!!); případně sraz u sportovní haly v OL v 16:40

Janík soustředění RDJ a SCM Boží Dar, Mlčoch, Janošková trénink v Pardubicích

• středa, 9.12., odpoledne (všichni)
  

16:50-19:30 (´02 a starší)

odjezd od garáže u fotbalového hřiště v ONV k mařatickým schodům v Uh.Hradišti na běh a plavání; případně sraz v 17:15 u mařatických schodů v UH

16:00-18:00 (´03 a mladší)

běh a posilování na loděnici

Janík soustředění RDJ a SCM Boží Dar, Mlčoch, Janošková trénink v Pardubicích