plán

změny vyhrazeny !!!

• středa, 18.3., 16:00-18:00 (´97 a mladší)

pádlování (´03 a starší), běh (´03 a mladší) a saunování na loděnici

• čtvrtek, 19.3., individuelně (´97 a starší)

posilování a pádlování na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• pátek, 20.3., odpoledne (všichni)
  

16:00-18:45 (´02 a starší)

pádlování, běh a saunování na loděnici

17:00-19:00 (´03 a mladší)

trénink v tělocvičně v ONV (sraz u školy)

zájemci crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (´01 a starší; od 19:00)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

jednání oddílové rady

• sobota, 21.3., dopoledne i odpoledne (viz.níže)

10:00-12:00 (´02 a starší)

pádlování a strečing na loděnici

15:00-18:00 (´00 a starší)

pádlování a saunování

• neděle, 22.3., dopoledne i odpoledne (viz.níže)
  

10:00-12:00 (všichni)

pádlování (´03 a starší, případně mladší zájemci), posilování (´02 a starší) a případně saunování na loděnici

odpoledne individuelně (´00 a starší)

vytrvalostní běh a strečing (případně po dohodě pádlování)

• pondělí, 23.3., 16:30-19:00 (´05 -´01) změna !!!
  

pádlování a strečing na loděnici

sraz u hřbitova v ONV k odjezdu na trénink na cyklostezce (běh) a ve sportovní hale v Ostrožské Lhotě (nebo sraz v 16:45 u sportovní haly)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• úterý, 24.3., 16:00-19:00 (´00 a starší+i mladší zájemci) změna !!!

pádlování a posilování běh, případně saunování na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích