plán

změny vyhrazeny !!!, individuelní trénink na loděnici (´97 a starší) po dohodě se správcem/tel.: 721 873 289

• čtvrtek, 5.3., individuelně (´00 a starší)

běh a strečink

odjezd na soustředění CSMV v Sabaudii/ITA Pjajčíková

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• pátek, 6.3., 16:55-19:00 (všichni) vedoucí Martina Kyselá (tel.: 724 270 794)
  

trénink v tělocvičně v ONV (sraz u školy)

zájemci crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (´01 a starší; od 19:00)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• sobota, 7.3., 8:50-cca.11:30 vedoucí Martina Kyselá (tel.: 724 270 794) odpoledne (´97 a starší; individuelně)

sraz na odjezd do UH u garáže u fotbalového hřiště v ONV (nebo v 9:20 v bazénu) a plavání, pomoc s dopravou nezbytná

odpoledne, cca. od 15:00-18:00 (´97 a starší)

pádlování (v případě nepříznivého počasí trénink na loděnici), následně saunování

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• neděle, 8.3., 10:00-12:00 (všichni)
  

10:00-12:00

pádlování (zájemci), běh, posilování a strečink na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• pondělí, 9.3., 16:30-19:00 (´05 a starší) vedoucí Marek Mazur (tel.: 606 766 175)

sraz u hřbitova v ONV k odjezdu na trénink na cyklostezce (běh) a ve sportovní hale v Ostrožské Lhotě (nebo sraz v 16:45 u sportovní haly)

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• středa, 11.3., 16:00-18:00 (´00 a starší) vedoucí Marek Mazur (tel.: 606 766 175)

pádlování (zájemci), běh, posilování a strečink na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• pátek, 13.3., 16:00-18:30 (všichni) vedoucí Marek Mazur (tel.: 606 766 175)

pádlování (zájemci), běh, posilování a strečink, případně saunování na loděnici

• sobota, 14.3., 8:50-cca.11:30, odpoledne (´97 a starší; individuelně)

sraz na odjezd do UH u garáže u fotbalového hřiště v ONV (nebo v 9:20 v bazénu) a plavání, pomoc s dopravou nezbytná

odpoledne, cca. od 15:00-18:00 (´97 a starší)

pádlování (v případě nepříznivého počasí trénink na loděnici), následně saunování

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• neděle, 15.3., 10:00-12:00 (všichni)
  

10:00-12:00

pádlování (zájemci), běh, posilování a strečink na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA

• pondělí, 16.3., 16:30-19:00 (´05 a starší)

sraz u hřbitova v ONV k odjezdu na trénink na cyklostezce (běh) a ve sportovní hale v Ostrožské Lhotě (nebo sraz v 16:45 u sportovní haly)

Mlčoch, Janík, Janošková, Zalubil soustředění Bibione ITA, Pjajčíková soustředění Sabaudia ITA