plán

• středa, 6.11., 16:00-cca.18:30 (´07 a st.)
  

pádlování, běh/fotbálek na loděnici

• čtvrtek, 7.11., 16:00-cca.18:00 (´05 a st.)
  

pádlování, posilování a strečing na loděnici

přihlášky Kovářská 5

trenérská rada (19:00)

• pátek, 8.11., 15:30-cca.19:00 (všichni)

běh, pádlování a strečing/saunování na loděnici

CROSSFIT s DL, tělocvična ZŠ ONV (zájemci ´06 a st.; 19:00-20:00)

Húsek, Pavlíček, Prchlík, Gavalová odjezd na Obecné testování SCM v Praze

• sobota, 9.11., dopoledne (výběr) i odpoledne (zájemci)

7:30

sraz u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do Zlína

Kovářská 5

15:00

saunování

Húsek, Pavlíček, Prchlík, Gavalová Obecné testování SCM v Praze

• neděle, 10.11., dopoledne (všichni)

9:20-cca. 11:40 (´05d a ml.)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH nebo sraz v 9:45 v plaveckém bazénu v UH

10:00-cca. 12:00 (´05ch a st.)

pádlování, (posilování) a strečing na loděnici

• úterý, 12.11., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca.19:30 (´07d a ml.,´05ch a st.)

pádlování, posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:30-cca.21:00 (´05d,´06 a ´07ch)

posilování na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou