plán

• úterý, 15.10., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca.18:30 (kanoistky+děvčata ´06+všichni ´07 a ml.)

pádlování, běh, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:00-cca.19:30 (´06 a st. bez kanoistek+děvčat´06)

pádlování, posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou (Húsek, Pavlíček, Prchlík, Gavalová); návrat cca. 21:00

• středa, 16.10., 16:00-cca.19:00 (´07 a st.)
  

pádlování, běh a fotbálek na loděnici

• čtvrtek, 17.10., 16:00-cca.18:00 (´05 a st.)
  

posilování, vypádlování a strečing na loděnici

uzávěrka přihlášek Běh Zlínem

• pátek, 18.10., 15:30-cca.19:00 (všichni)

běh, pádlování a strečing/saunování na loděnici

CROSSFIT s DL, tělocvična ZŠ ONV (zájemci ´05 a st.; 19:00-20:00)

• sobota, 19.10., 9:30-cca.12:30 (´07 a st.)

posilování a vypádlování na loděnici

• neděle, 20.10., 7:45-cca.13:00 (všichni)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do Zlína nebo sraz v 8:50 na Náměstí Míru (před radnicí) ve Zlíně

• úterý, 22.10., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca.18:30 (kanoistky+děvčata ´06+všichni ´07 a ml.)

pádlování, běh, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:30-cca.19:30 (´06 a st. bez kanoistek+děvčat´06)

pádlování, posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou (Húsek, Pavlíček, Prchlík, Gavalová); návrat cca. 21:00