plán

• pátek, 6.1., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca. 16:30 (´05 a starší; mladší v doprovodu rodiče)

bruslení+hokej/běh

cca. 17:00-cca. 18:30 (´04 a starší); 19:00-20:00 (zájemci ´03 a starší)

trenažery na loděnici, následně crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (od 19:00)

16:55-cca. 19:00 (´05 a mladší)

běh, obratnost, posilování a hry v tělocvičně ZŠ ONV (sraz před branou mezi kostelní zahradou a školou; sálovou obuv s sebou !!!)

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink

• sobota, 7.1., dopoledne (všichni) i odpoledne (´05 a starší; mladší v doprovodu rodiče)

9:20 -cca. 12:00

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH, případně 9:45 v bazénu, plavání (POMOC S DOPRAVOU NEZBYTNÁ !; přistoupení/vystoupení na trase dle dohody)

14:30 -cca. 18:00

bruslení+hokej a saunování na loděnici

• neděle, 8.1., dopoledne (všichni) i odpoledne (´01 a starší)

10:00 - cca.12:30

bruslení+hokej a posilování na loděnici

odpoledne individuelně v místě bydliště

vytrvalostní běh 8km

• úterý, 10.1., 16:00-cca. 19:30 (všichni)

bruslení+hokej/běh, posilování a saunování na loděnici

Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink