plán
21.12.2016 15:43:27
- středa, 21.12., 18:10-cca. 21:00 (´03 a st.)
sraz na odjezd do UH na autobusové zastávce u obchodního domu nebo na Kopanicích v ONV, nebo sraz v 18:30 u mařatických schodů, běh a plavání (plavky+ručník+plavecké brýle s sebou; plavání končí ve 20:30)
Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze
- čtvrtek, 22.12., 16:00-cca. 18:30 (´03 a st.)
trenažery a posilování na loděnici
Janík, Janošková trénink v Pardubicích, Mlčoch individuelní trénink v Praze
- pátek, 23.12., 14:00-cca. 18:30 (všichni)
běh a trenažery (posilování benjamínci ´04 a mladší), saunování na loděnici
- sobota, 24.12., cca.10:30-12:00
pěší výšlap na loděnici, zájemci fotbálek
- pondělí, 26.12., 8:15-12:30 (´04 a starší), od 15:00 (zájemci)
dopoledne
sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Kyjova
54. Štěpánský běh
odpoledne
saunování
- úterý, 27.12., od rána do večera; bude upřesněno (všichni s běžkařským vybavením; v omezené míře možno zapůjčit)
běžkařský výjezd ? případně trénink dle pokynů
- středa, 28.12., 10:00-12:30 (všichni)
posilování, trenažery a běh na loděnici
![](images/oddel.png)