plán

změny možné !!!

• úterý, 3.2. individuelně/dle dohody (´00 a starší)

vytrvalostní běh 8km a důkladný strečink případně posilování a trenažer na loděnici

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• středa, 4.2., 15:00-cca.18:00 (´02 a starší)

sraz u hřbitova v ONV na odjezd na běh na lyžích (dle podmínek; Nová Lhota, případná účast mladších zájemců je podmíněna účastí dalšího doprovodu a volné dopravní kapacity; požadavky na zapůjčení vybavení hlaste co nejdříve !)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• čtvrtek, 5.2.

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• pátek, 6.2., 15:00-cca.18:00 (všichni)

sraz u hřbitova v ONV na odjezd na běh na lyžích (dle podmínek; Nová Lhota; požadavky na zapůjčení vybavení hlaste co nejdříve !)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích

• sobota, 7.2., 9:00-cca.14:00 (všichni), odpoledne (´00 a starší)

dopoledne

sraz u hřbitova v ONV na odjezd na běh na lyžích (dle podmínek; Nová Lhota; požadavky na zapůjčení vybavení hlaste co nejdříve !)

odpoledne

posilování, trenažer a saunování na loděnici

• neděle, 8.2., 10:00-cca.12:00 (všichni), 15:00-cca.16:30 (všichni)

dopoledne

běh (běh na lyžích) a trenažer na loděnici

odpoledne

Výroční setkání ve sklepě U Kusáků (i rodiče !)

• pondělí, 9.2., 16:30-19:00 (´05 a starší)

sraz u hřbitova v ONV k odjezdu na trénink ve sportovní hale v Ostrožské Lhotě (nebo sraz v 16:45 u sportovní haly)

Mlčoch, Janík, Janošková trénink v Pardubicích