plán

• úterý, 17.12., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca.19:30 (´07d a ml.,´05ch a st.)

pádlování (dle počasí voda nebo trenažery)/běh, posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:45-cca.21:00 (´05d,´06 a ´07ch)

posilování na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou (plavání 19:30-20:30)

• středa, 18.12., odpoledne (´08 a st.)
  

16:50-cca.18:00 (´05d,´06,´07)

sraz před Orlovnou v ONV, běh terénem, přesun ke sportovní hale (sálovky, florbalové vybavení s sebou); nehrající florbal strečing

16:50-cca.18:10 (´08)

sraz u sportovní haly v ONV za Orlovnou, běh+strečing, florbal případně další hry

17:50-cca.18:10 (´07 -´05d; jen za předpokladu účasti na běžeckém tréninku od 16:50 !!!)

sportovní hala v ONV za Orlovnou, florbal případně další hry 

18:20-cca.21:00 (´05ch a st.)

sraz u Orlovny v ONV na běh směr UH, následně plavání; plavecké potřeby s sebou (plavání 19:30-20:30)

• čtvrtek, 19.12., 16:00-cca.18:30 (´05 a st.)

pádlování (dle počasí voda nebo trenažery), posilování a strečing na loděnici

• pátek, 20.12., odpoledne (všichni) POZOR, změny !!!
  

16:00-cca.18:30 (´07 a st.)

pádlování (dle počasí voda nebo trenažery)/běh a strečing na loděnici (trénink v hale v OL není !!!)

15:50-cca.17:10 (´12 a ml.)

sraz u tělocvičny u ZŠ ONV, sportování v tělocvičně

16:50-cca.19:10 (´11 a st.)

sraz u tělocvičny u ZŠ ONV, sportování v tělocvičně

• sobota, 21.12., dopoledne (´07 a st.) i odpoledne (individuelně)

9:30-cca.12:00

pádlování (dle počasí voda nebo trenažery) a posilování na loděnici

cca. od 14:30

saunování na loděnici

• neděle, 22.12., dopoledne (všichni)

9:20-cca. 11:40 (všichni)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH nebo sraz v 9:45 v plaveckém bazénu v UH (plavání 10:00-11:00), výpomoc s dopravou nutná

• pondělí, 23.12., 14:00-cca.17:00 (všichni)
  

pádlování (dle počasí voda nebo trenažery), běh a posilování na loděnici

• úterý, 24.12., od 10:00 (všichni)
  

pěší výšlap z domova na předštědrovečerní setkání na loděnici aneb možná přijde i Ježíšek; zájemci individuelní sportování nebo i fotbálek

• čtvrtek, 26.12., 8:30-cca.12:30 (´06 a st.)

sraz u hřbitova v ONV na odjezd na 57.Štěpánský běh v Kyjově

• pátek, 27.12., 14:00-cca.17:00 (všichni)
  

posilování/běh (kdo neběhal ve čtvrtek), pádlování (dle počasí voda nebo trenažery) a strečing/saunování na loděnici (trénink v hale v OL není !!!)