plán

• úterý, 21.1., odpoledne (všichni)
  

15:30-cca.19:30 (´07d a ml.,´05ch a st.)

běh, pádlování (trenažery), posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:45-cca.21:00 (´05d,´06 a ´07ch)

pádlování (trenažery) na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou (plavání 19:30-20:30)

• středa, 22.1., odpoledne (´08 a st.) upraveno !
  

16:50-cca.18:10 (´08)

sraz u sportovní haly v ONV za Orlovnou, florbal

následně vyzvednutí zapůjčené běžkařské obuvi

17:40-cca.19:00 (´05d,´06,´07)

vyzvednutí zapůjčené běžkařské obuvi

sraz u sportovní haly v ONV za Orlovnou, florbal

18:50-cca.21:00 (´05ch a st.)

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do UH, plavání; (plavání 19:30-20:30)

vyzvednutí zapůjčené běžkařské obuvi

• čtvrtek, 23.1., 16:00-cca.18:30 (´05 a st.)
  

posilování, pádlování (trenažery) a strečing na loděnici

• pátek, 24.1., odpoledne (všichni) upraveno !
  

14:45-cca.16:40 (´07 a st.)

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do OL (případně sraz 14:55 u sportovní haly v OL), následně běžecký trénink a posilování+strečing ve sportovní hale v OL, výpomoc s dopravou nutná

následně (16:45-18:30; změna !) cestující na soustředění hromadnou dopravou (vlakem) nakládání zavazadel a vybavení u hřbitova v ONV

15:50-cca.17:10 (´12 a ml.)

sraz u tělocvičny u ZŠ ONV, sportování v tělocvičně

16:50-cca.19:10 (´11 a st.)

sraz u tělocvičny u ZŠ ONV, sportování v tělocvičně

CROSSFIT s DL, tělocvična ZŠ ONV (zájemci ´06 a st. jen za předpokladu účasti na tréninku na loděnici ve sportovní hale !!!; 19:00-20:00)

vzpomínka pamětníků na předsedu Jindřicha Ťoka (Sklep U Kusáků, od 19:00)

• sobota, 25.1., 7:00 8:00 (účastníci soustředění) změna !
  

cestující (bude upřesněno !) hromadnou dopravou (vlakem)

sraz na nádraží ČD v ONV na odjezd do Krkonoš (starší 15ti let ISIC nebo žákovský průkaz s sebou !)

ostatní

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV k nakládání zavazadel a vybavení

po příjezdu do Krkonoš a ubytování běžkařský trénink

• neděle, 26.1., 9:20-cca.11:40 (všichni)
  

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH nebo sraz v 9:45 v plaveckém bazénu v UH (plavání 10:00-11:00), výpomoc s dopravou nutná

běžkařské soustředění Krkonoše

• úterý, 28.1., 15:30-cca.18:00 (všichni)
  

běh, posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

běžkařské soustředění Krkonoše

• pátek, 31.1., 16:50-cca.19:10 (všichni včetně nejmladších) upraveno !
  

sraz u tělocvičny u ZŠ ONV, sportování v tělocvičně

CROSSFIT s DL, tělocvična ZŠ ONV (zájemci ´06 a st. jen za předpokladu účasti na tréninku na loděnici !!!; 19:00-20:00)

běžkařské soustředění Krkonoše

• neděle, 2.2., 9:20-cca.11:40 (všichni)
  

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH nebo sraz v 9:45 v plaveckém bazénu v UH (plavání 10:00-11:00), výpomoc s dopravou nutná

• úterý, 4.2., 15:30-cca.18:00 (všichni)
  

15:30-cca.19:30 (´07d a ml.,´05ch a st.)

běh, pádlování (trenažery), posilování, strečing a výklus/saunování na loděnici

17:45-cca.21:00 (´05d,´06 a ´07ch)

pádlování (trenažery) na loděnici

cca. 19:00 přejezd do bazénu do UH na plavání; plavecké potřeby s sebou (plavání 19:30-20:30)