plán

• úterý, 30.1., odpoledne (všichni)

15:00 - 19:00

běžkařský trénink nad Novou Lhotou; sraz u hřbitova v ONV (v případě časové tísně dejte vědět), pomoc s dopravou dle počtu účastníků (požadavky na zapůjčení vybavení-ty, co nebyli v pátek/neděli nutno sdělit co nejdříve); žactvo a starší následně přejezd na loděnici a dle časových možností ještě posilování a saunování

Upozornění: V případě nepříznivého počasí přesun na loděnici a program viz.níže, bude rozhodnuto bezprostředně před odjezdem

16:00 - 19:00 (neúčastnící se výjezdu na běžky)

pádlování/trenažery/běh, posilování a saunování na loděnici

Zalubil běžkařské soustředění RDJ v Krkonoších

• středa, 31.1., 18:00 - cca.20:30 (´05 a starší)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV a běh do UH (Kunovic), plavání; výpomoc s dopravou zpět možná nutná

Zalubil běžkařské soustředění RDJ v Krkonoších

• čtvrtek, 1.2., 16:00-18:30 (´03 a starší)

pádlování/trenažery a posilování na loděnici

Zalubil běžkařské soustředění RDJ v Krkonoších

jednání oddílové rady a výkonného výboru TJ ONV

• pátek, 2.2., dopoledne i odpoledne (všichni)

 7:00-19:00 (výběr dle dopravních možností; bude upřesněno na trénincích)

celodenní běžkařský trénink v Jeseníkách; sraz u hřbitova v ONV

17:00-19:00 (´05 a mladší neúčastnící se běžkařského tréninku)

běhání, rozvoj obratnosti, posilování a hry v tělocvičně ZŠ ONV (sraz 16:55 u boční brány)

19:00-20:00 (zájemci ´03 a starší)

crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (DL)

Zalubil běžkařské soustředění RDJ v Krkonoších

• sobota, 3.2., dopoledne (´05 a starší mimo začátečníků) i odpoledne (´03 a starší/brigáda ?)

9:20-cca.12:00

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání (10:00-11:30) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !

od cca.14:30

stěhování šatny/posilovny (bude upřesněno)

pádlování/trenažery/běh a saunování na loděnici

Zalubil návrat z Krkonoš

• neděle, 4.2., dopoledne (všichni) změna !!!
  

10:00-cca. 12:30 trénink na loděnici

9:20-cca. 11:30 (´06 a mladší+Veselý, Andrýsková, Gavalová)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání s plaveckým trenérem (10:00-11:00) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !