plán

• středa, 14.2., ráno (Zalubil; individuelně), 18:00 - cca.20:30 (´05 a starší)

ráno

pádlování/trenažer a běh

odpoledne

17:45 u hřbitova v ONV (ověřování správných velikostí a evidence nevyzvednutého běžkařského materiálu materiálu)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV a běh do UH (Kunovic), plavání/TEST; výpomoc s dopravou zpět možná nutná

• čtvrtek, 15.2., ráno (Zalubil; individuelně), 16:00-18:30 (´03 a starší)

ráno

běh

odpoledne

pádlování/trenažery a posilování na loděnici

• pátek, 16.2., odpoledne (všichni)

 15:00-cca.18:30 (´05 a starší)

běh, pádlování/trenažery, posilování, strečink a saunování na loděnici

17:00-19:00 (´06 a mladší)

běhání, rozvoj obratnosti, posilování a hry v tělocvičně ZŠ ONV (sraz 16:55 u boční brány)

19:00-20:00 (zájemci ´03 a starší)

crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (DL)

• sobota, 17.2., 9:00 (přihlášení)
  

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Krkonoš 

odpoledne

běžkařský trénink na Horních Mísečkách

běžkařské soustředění Krkonoše (přihlášení)

• neděle, 18.2., 10:00-12:00 (všichni)
  

běh, pádlování/trenažery, posilování a strečink na loděnici

běžkařské soustředění Krkonoše (přihlášení)

• úterý, 20.2., 16:00-19:00 (všichni)

pádlování/trenažery/běh, posilování a saunování na loděnici

běžkařské soustředění Krkonoše (přihlášení)

• pátek, 23.2., 16:00-18:00 (všichni)

pádlování/trenažery/běh, posilování a saunování na loděnici

běžkařské soustředění Krkonoše (přihlášení)

• neděle, 25.2., 10:00-12:00 (´05 a starší)
  

běh, pádlování/trenažery, posilování a strečink na loděnici