plán

• pondělí, 28.1., 16:00-cca.18:00 (všichni zájemci) doplněno !!!
  

bruslení a hokej na loděnici (výpomoc s přípravou ledové plochy-odhrnování sněhu nezbytná !, nářadí s sebou)

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

• úterý, 29.1., 16:00-cca.19:00 (všichni), 19:00-cca.20:30 (viz.níže)
  

(bruslení/běh), trenažery/posilování a saunování na loděnici, následně: Pjajčík, Húsková, Húsek, Kusák, Pavlíček, Daněk, Prchlík, Váverka F. (případně určený náhradník), přejezd do UH na plavání v bazénu (plavky, brýle, atd. s sebou na loděnici !!!)

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

uzávěrka přihlášek Majstrovstvá Slovenska v ťahaní na trenažéri, Bratislava, NC Avion (Sport Direct)

• středa, 30.1., 15:00-cca.17:40 (výběr), 18:00-19:00 (´07-´01)

cca. 15:00-17:30 (výběr; proběhne během úterního tréninku)

sraz u hřbitova v ONV, běžkařský výjezd (Nová Lhota); dle dopravních, trenérských možností (výpomoc dalších členů oddílu nebo rodičů vítána) a vybavení: nahlašte e-mailem požadavky na velikost obuvi a výšku postavy (florbalové vybavení s sebou)

17:50-19:00

sraz u sportovní haly, florbal

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

• čtvrtek, 31.1., 16:00-cca.18:30 (loděnice; ´06 a st.) upraveno
  

běh (neběhající ve středu), (bruslení), posilování/trenažery na loděnici

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

• pátek, 1.2., 7:30-cca.18:00 16:00  (výběr dle dopravních a trenérských možností)
  

plavání není !!!, tréninky pro neúčastníky běžkování v tělocvičně dle rozpisu níže !!!

sraz u hřbitova v ONV, celodenní běžkařský výjezd; dle dopravních, trenérských možností (výpomoc dalších členů oddílu nebo rodičů vítána) a vybavení: nahlašte e-mailem požadavky na velikost obuvi a výšku postavy (florbalové vybavení s sebou)

16:50-cca.19:10 (´05 a mladší; trenéři Martinková, Prchlíková, O.Váverka)

sraz u ZŠ v ONV a sportování v tělocvičně TEST: kliky

19:00-20:00 (neúčastníci běžkařského výjezdu ´04 a st.)

crossfit v tělocvičně ZŠ ONV

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

• sobota, 2.2., 7:00 (M.Pjajčík, Húsek, J.Kusák, Prchlík, F.Váverka, Cícha, Podráský); 10:00-12:00 ostatní (´06 a st.)
  

7:00-cca.18:30

sraz u hřbitova v ONV na odjezd do Bratislavy, SVK (cestovní doklad, oddílové oblečení včetně dresů, sálová obuv, kapesné €, pojištění bude zajištěno hromadně)

Majstrovstvá Slovenska v ťahaní na trenažéri, Bratislava, NC Avion (Sport Direct)

10:00-cca.10:00

běh a posilování na loděnici

Zalubil soustředění s DUP Livigno/ITA

Janík, Mlčoch individuelně

• neděle, 3.2., dopoledne i odpoledne (všichni včetně zákonných zástupců)

plavání je !!!

9:20-cca.11:40 (´05 děvčata a nezkušení+´06 a mladší; trenéři Podráský, Duda)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV na odjezd do UH, plavání (10:00-11:00), výpomoc s dopravou nutná !, případně sraz 9:45 v aquaparku v UH

10:00-cca. 12:30

bruslení ???/běh (neběhající v sobotu), trenažery/posilování

Zalubil, Janík, Mlčoch individuelně

od 15:00

Výroční setkání ve sklepě U Kusáků v ONV, účast všech žádoucí !!!

• úterý, 5.2., 16:00-cca.19:00 (všichni), 19:00-cca.20:30 (viz.níže)
  

(bruslení/běh), trenažery/posilování a saunování na loděnici, následně: Pjajčík, Húsková, Húsek, Kusák, Pavlíček, Daněk, Prchlík, Váverka F. (případně určený náhradník), přejezd do UH na plavání v bazénu (plavky, brýle, atd. s sebou na loděnici !!!)

Zalubil, Janík, Mlčoch individuelně