plán

• sobota, 1.2., odpoledne (´98 a starší)

15:00-17:00 (´98 a starší)

posilování a běh 6km MAX na loděnici

• neděle, 2.2., dopoledne i odpoledne (všichni)

10:00-12:00 (všichni)

trenažery a běh na loděnici

15:00-16:30 (všichni)

Výroční setkání ve sklepě U Kusáků (ONV), i rodiče !!!

• pondělí, 3.2., 16:45-19:00 (´01 a starší)

běh a sportovní hala v Ostrožské Lhotě (sraz u haly, případně 16:40 u hřbitova v ONV; pomoc s dopravou nutná)

• úterý, 4.2., 16:00-17:30 (všichni)/19:30 (´01 a starší)

trenažery a posilování na loděnici, následně přejezd na plavání do UH (´01 a starší; plavky s sebou !)

• středa, 5.2., bude upřesněno (´98 a starší)

běh 8km (po cca. 1km rozběhnutí střídat tempo 5x5´rychle/3´volněji)+strečing

• čtvrtek, 6.2., 18:10 (´00 a starší)/19:00-20:00 (´01 a starší)

běh od hřbitova v ONV a následně (od 19:00) crossfit v tělocvičně ZŠ ONV

• pátek, 7.2., změna !!!

12:00 (SCM+zájemci včetně benjamínků, začátečníků a nelyžařů)

odjezd od hřbitova v ONV na běžkařský víkend (Praděd/Sporthotel Kurzovní; předpokládaná cena 1000,-Kč, požadavky na zapůjčení vybavení nutno nahlásit co nejdříve)

16:50-19:00 (ostatní)

tělocvična ZŠ ONV

• sobota, 8.2., (SCM+zájemci včetně benjamínků, začátečníků a nelyžařů)

běžkařský víkend

• neděle, 9.2., (SCM+zájemci včetně benjamínků, začátečníků a nelyžařů)

běžkařský víkend

• úterý, 11.2., 16:00-17:30 (všichni)/19:30 (´01 a starší)

trenažery a posilování na loděnici, následně přejezd na plavání do UH (´01 a starší; plavky s sebou !)