plán

• úterý, 23.12., dopoledne (´02 a starší) i odpoledne (´00 a starší)

10:00-12:00

posilování, výklus a strečink na loděnici

15:50-18:30

sraz na odjezd do UH u garáže u fotbalového hřiště v ONV (nebo v 16:20 v bazénu) a plavání

• středa, 24.12., od 10:30 (všichni)

předštědrovečerní setkání (fotbálek) na loděnici

• čtvrtek, 25.12., individuelně (všichni)

posilování (trenažer) a výklus (běh)

• pátek, 26.12., 8:30-12:30 (´02 a starší)

sraz na odjezd do Kyjova u garáže u fotbalového hřiště v ONV na 52.Štěpánský běh, případná pomoc s dopravou vítána

• sobota, 27.12., dopoledne (všichni) i odpoledne (´00 a starší)

8:50-11:30

sraz na odjezd do UH u garáže u fotbalového hřiště v ONV (nebo v 9:20 v bazénu) a plavání, pomoc s dopravou nezbytná

15:00-18:00

běh, trenažer, strečink a saunování na loděnici

• neděle, 28.12., dopoledne (všichni) i odpoledne (´00 a starší)

10:00-12:00

saunování (´01 a mladší), posilování a běh na loděnici

individuelně (dle domluvy)

vytrvalostní běh (pádlování nebo trenažer) a strečink