plán
individuelní tréninky
- čtvrtek, 23.4. (´07 a st.+dle harmonogramu)
zájemci individuelní pádlování na jezeře/v místě bydliště (KAŽDÝ SÁM nebo DVOJICE, DLE ČASOVÉHO HARMONOGRAMU), otevřeny budou POUZE lodě !, cestou do/z loděnice nutno dodržovat vládní nařízení !!!, nainstalujete si na svůj mobilní telefon aplikaci mapy.cz a zapněte sledování polohy kvůli koronaviru):
VOLNO: Daněk, Andrýsková
po 2km rozpádlování 10(8)x 2´RV/1´, 8´volně, 2(1)x 1´MAX/4´vypádlování do:
´07d+´07 kanoisti: 11km
´07-´06 kajakáři+´06-´04d: 12km
ostatní: 14km
&
běh: jezera (4km)
následně 20´ strečing (doma)
- pátek, 24.4. (všichni; ´07 a st. od 7:00)
VOLNO: bude upřesněno
hodinovka (km limit)
&
posilování: přítah&břicho (ben.&zčt. běh ČTVEREC max)
následně 20´ strečing (doma)
Skladbu tréninku (včetně počtu opakování) zasílejte e-mailem (canoe.onv@gmail.com) nebo prostřednictvím aplikace WhatsApp.
Pozor!, trénink=intenzivní cvičení nebo jiná sportovní aktivita trvající minimálně 30 minut !!! (jinak nelze evidovat !)
AREÁL LODĚNICE v omezeném PROVOZU
Na http://eurovision.digotel.com se můžete podívat na všechny závody Světového poháru (Poznaň, Duisburg, Moskva), kde letos excelovaly české olympijské lodě...
Po dodatkové evropské olympijské kvalifikaci v polské Poznani musí nakonec čeští reprezentanti čekat, zda-li se některé z dalších míst pro londýnskou olympiádu uvolní. Ani Havel se Štěrbou totiž přímý postup neslaví. Od pátku probíhal v Poznani závod Světového poháru, kde čeští reprezentanti získali dvě medaile... kanoe.cz web
V Račicích proběhly velmi sledované nominační závody na olympijskou dokvalifikaci, která se pojede v polské Poznani. Zatímco řada novoveských pádla již dříve či teprve nedávno pověsila na hřebík, jejich bývalí soupeři, deblisti nebo spolujezdci z K4, C4 sportovní boj nevzdávají...více videa
před se v německém Neustrelitzu narodil trojnásobný olympijský vítěz, kanoista Andreas Dittmer
celý rok
zobraz vše